Dienstag, 3. Juni 2014

Sport Ist Vielleicht Doch Kein Mord!

Liebe Leser,

vor einigen Monaten begann ich zum Sport zu gehen. Natürlich fing ich nicht locker an mit Walken oder ähnlichem. Nein - Afro Samba/Zumba stand auf dem Program. Warum ich bisher nichts davon erzählt habe? Ich war mir einfach nicht sicher ob ich es durchhalten würde. Mein Kurs ist jeden Freitag und das ist auch gut so. Es sind nur ca. 5-8 Teilnehmer und auch das ist gut so. Und der Kurs findet nicht in einem überkandidelten Fitnesstudio, sondern im Turnverein um die Ecke statt. Unser Lehrer ist ein waschechter Brasilianer. Angeblich ist er 50 Jahre alt, doch das kann ich nicht glauben. Er sieht wesentlich jünger aus, seine Bewegungen sind so geschmeidig und sein Körper so voller Energie. Ich bin etwas neidisch. Bei ihm sieht alles ganz einfach und leichtfüßig aus. In meiner ersten Stunde war ich noch etwas verwirrt, denn er spricht kaum, sondern tanzt einfach und alle tanzen ihm nach und auch ohne Worte funktioniert es und das bringt eine ganz eigene Dynamik und Ruhe hinein. Nach der ersten Stunde war ich sehr stolz auf mich. Ich war weder hochrot im Gesicht, noch derbe verschwitzt, ich kam gut mit und ich konnte hinterher tatsächlich noch einkaufen gehen. Am nächsten Tag hatte ich nicht einmal Muskelkater. Aber einen Tag darauf konnte ich mich kaum mehr bewegen. Meine Oberschenkel, meine Beine, Rücken, ein einziger schmerzender Muskelkater. Erst am Donnerstag liess es nach. Von da an wurde mein Muskelkater jedoch von Woche zu Woche weniger (ab und an tun mir mal im Nachhinein die Knie vom hüpfen weh, aber das gibt sich auch schnell wieder), allerdings zog er das Programm immer mehr an. Inzwischen komme ich trotz mehr Kondition mit hochrotem verschwitztem Gesicht aus dem Kurs und an einkaufen ist im Traum nicht mehr zu denken, obwohl den Supermarkt meines Vertrauens wohl bei mir nichts mehr schocken würde...
Und weil es zwar anstrengend ist, mir aber gut tut gehe ich nun auch Dienstags hin... Warum tue ich das? Es geht mir nicht ums Abnehmen denn bis auf meine Taillenspeckrolle mag ich meinen Körper was gerade sehr schlanke Menschen immer wieder irritiert. Sport ist eine der Sachen die sich gut auf den Blutzucker auswirken, das ist mein Hauptgrund. Gleichzeitig habe ich gemerkt wie furchtbar starr ich körperlich geworden bin und wie erschreckend wenig Kondition ich habe. Schon nach ein paar Wochen merkt man wie das alles besser wird. Das einzige womit ich immer noch Probleme habe sind Koordinationsschwierigkeiten. Ab einem gewissen Zeitpunkt hüpfe ich in die falsche Richtung, entweder weil ich zu langsam bin oder ausgepowert oder oder oder .... Aber hauptsache es macht Spaß. Und das Gefühl wenn man ausgepowert unter der Dusche steht ist ein sehr gutes!
Der Nebeneffekt ist aber tatsächlich das ich überschaubare 5 kg abgenommen habe und damit meinen Kleiderschrank neu entdecke. Zum Beispiel heute dieses tolle gepunktete Kleid von Dorothy Perkins. Ich habe es nie zu bekommen und nun geht es zu und ich liebe es (nun ja, eine leichte Gefahr das ich die Knöpfe über der Brust aufsprenge besteht noch, aber nur eine leichte). Es ist luftig und leicht und es hat Punkte! Ich liebe Punkte, aber ich habe kein einziges gepunktetes Kleid bis auf das hier... Ach, den eigenen Kleiderschrank shoppen und solche Schätzchen entdecken macht einfach Spaß!

Eure NadinE


Dress: Dorothy Perkins, Shoes: Bonprix


Sonntag, 1. Juni 2014

Trend: Pyjamahosen

Geneigte Leserschaft,

heute gibt es sowas wie eine kleine Premiere. Das Wusel in Hosen! Ich war mal so dreist und habe bei C&A Online diese coole schwarz/weiße Sommerhose bestellt. (Es gibt sie übrigens bis Größe 48) Dem Wusel gefällt sie weil sie luftig und bequem ist. Heute hat sie dazu mal schwarz und rot kombiniert weil das Wetter etwas durchwachsen ist. Ansonsten kann man die Hose auch schön mit Ballerinas und einem lässigen Shirt oder nur mit einem Bikini-Top tragen ;-)...
Das Wusel überlässt mir mal das schreiben da sie am Freitag auf einem Stadtbummel war und auf dem Rückweg dem Angriff fieser Pollen erlegen ist und seitdem vor sich hin niest und heult...

Euer Pax



Trouser: C&A, Shirt: H&M, Blazer: NKD, Shoes: Deichmann